A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO PLENA

A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO PLENA

0 0 6 months ago
O professor de Filosofia e PhD em Neurociência Sam Harris diz que, ao empregarmos a atenção plena em todas as atividades, nossa capacidade de percepção aumenta exponencialmente. Quem desenvolve a atenção plena consegue lidar melhor com o bombardeio de estímulos externos que sofremos diariamente. Resultado: adquirimos clareza de visão e a capacidade de tomarmos decisões mais acertadas.

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